スピリチュアルが好きな方なら絶対に聞いたことがある潜在意識という言葉。
実は潜在意識を知ることは自分の幸せな未来を引き寄せるために
必要不可欠なものだって知っていましたか？
今日はそんな潜在意識について解説していきたいと思います。
潜在意識とは
潜在意識とは自覚していない意識、自分が認識していない意識として言われることが多く、
対をなす言葉に顕在意識というものもあります。
心理学の世界では実に自分が自覚している顕在意識というものは約3～10％程度とも言われ、
残りの90～97％は潜在意識だとも言われています。
この潜在意識というものは実は自分の過去の経験であったり、
魂のルーツなどから無意識にできた価値観や思い込み、または習慣などのことを指し、
そういったものによって自分の思考や行動の傾向が決まります。
よく「潜在意識で願ったことが叶う」という言葉を聞かれると思いますが
潜在意識で願ったことというのは自分の思考が作り上げた世界にいくように
自分自身で行動していくことによって起こります。
なので、潜在意識を操ることができれば、確かに自分の願った未来は叶うのです。
ただし、過去の記憶の中でその時の環境や状況、周囲の人との関係性でできてしまった
いわゆるインナーチャイルドといわれる幼少期の心の傷が影響して
思考に偏りが生まれることによって、正しい認知ではなく
自分の思い込みによって作り上げられた不安や心配が叶った未来を
叶えてしまうことがあります。
そのために、本当に幸せな未来を叶えるためには
今の自分の潜在意識にアクセスして心の傷を癒し、
正しい認知機能へと導いていく必要があります。
なので、潜在意識を操る第一歩として自分の思考傾向や行動傾向を知ることから
始める必要があります。
潜在意識を操れるようになると、思ったことがポンポン叶う
いわゆる「引き寄せ」と言われることが起こってきます。
引き寄せの法則というのは、自分自身が願ったことが次々に現実化して叶っていく状態です。
そんな状態って素敵ですよね。
ではその状態になるために必要なことはどのようなことなのか、
私の考える潜在意識の操り方をお伝えしていきます。
潜在意識の書き換え方
① まずは自分の過去を振り返る
まずは自分の過去というものを客観的に振り返りましょう。
ネガティブな感情が生まれてしまったり、嫌な経験を思い出したりしたら
その時点でその感情や出来事と向き合って手放していきましょう。
自分はこういう家庭に生まれ育って、こういう経験をして・・・
と振り返っていくと今の自分に繋がるルーツが出てくるかと思います。
それが大切です。
② なりたい自分、書き換えたい未来をイメージする
では、過去を振り返ってどのような部分を書き換えたいということや
こうなりたい未来などが出てくるかと思います。
それをまず言語化し、紙に書いておきましょう。
その際、例えば「もっと幸せになりたい」などではなく、
より具体的にすることがポイントです。
そしてまず、鏡の前で自分に「自分はこういう人だ」と
言葉に出して言ってみてください。
潜在意識を書き換える上で大切なことはセルフイメージを変えることです。
「私は可愛くない」と思っているなら
「私のこういう所は可愛い」と言ってセルフイメージを変えましょう。
「月収が〇〇円になる」「結婚ができる」「自分の性格のこういう所がこう変わる」
そういう具体性が必要です。
③ 今の自分に必要なものを考える
では、その未来に行くために今の自分に必要なものとななんでしょう？
どういうものが手に入ったらその未来にいけるでしょうか。
その辺りを具体的に考えることが次に必要です。
④ ひとつずつ行動に移す
③で考えたようなことをひとつずつ行動に移すことがとっても必要です。
なので、簡単なこと、やりやすいことから始めることが大切です。
こまめに目標設定をして、潜在意識をどんどん書き換えていきましょう。
いかがでしたでしょうか？
これができれば引き寄せの法則が使える状態となります。
もし自分ではちょっと難しい・・・と思われる方は
一緒に引き寄せ術を使えるようになっていきましょう！
当店では潜在意識の書き換え、過去のトラウマ解除も行っていきます。
辛いお気持ちはヒーリングなどを使って和らげていくことも可能ですので
本当に自分を変えたい、潜在意識の書き換えをしたいという方は
ご相談くださいね！
